太極拳
太極拳は、防御から「動く瞑想」、よりスムーズで穏やかな動きまで、さまざまなスタイルで構成された中国武術です。楊式太極拳は、運動と健康への利点でより一般的に知られています。それはゆっくりとした穏やかな動き、自然な呼吸、そして精神的な集中を含みます。 利点には、リラクゼーション、より良い循環、改善されたバランス、安定性、より良いメンタルヘルス、そしてエネルギーレベルの増加が含まれます。ミサコの教えは、生徒がバランスと健康を達成するのを助けるために、より穏やかなヤンスタイルの太極拳を取り入れています。
気功
気功は、心と体の精神を中心としたエクササイズであり、強化、ストレッチ、リラクゼーション、深呼吸を統合して、全体的な健康を促進します。 気功は、中国で健康と長寿のために運動する5000年前の方法であり、 その人々によって何世紀にもわたって受け継がれてきた慣習。慢性的な怪我や病気の治癒を助ける力があります。気功は、エネルギーチャネルが刺激されるときに体内の気エネルギーの動きを促進することにちなんで名付けられました。それぞれの動きと運動は、それらが微妙であろうとより激しいものであろうと、身体に関連する意図と効果を持っています。
既存の子午線のエネルギーの流れを開くことによって、私たちは私たちの体の中でより多くの生命力を感じ始めることができます。身体的不均衡の治癒から精神的ストレス、精神的危機まで、気功は私たちの体と私たちの生活の全体的な健康と健康を育み、回復することができます。
マーヴィン・クオンの方法
ミサコの師父（教師）として、マスターマーヴィンクオンは彼女が太極拳と気功の練習を改善し、全体的な方法でより深いレベルの動きを理解するのを助けました。マスタークオンは、太極拳の原理を分析する際に科学的アプローチを使用しています。彼は、太極拳の実践が本当に何であるか、そしてその本物の歴史とルーツについての理解を生徒たちに刺激し、植え付けています。
マスタークオンは、多くの異なるマスターから学び、筋肉、腱、腰筋、筋膜などの重要な接続点を介して、身体とそのメカニズムの長年にわたる科学的研究と分析を行ってきました。彼は、適切なエネルギーの流れと、より良い協調と自己認識を通じて自分の体のバランスをとる方法との関係を効果的に明らかにし、実証し、説明しています。マスタークオンは、太極拳と気功の芸術を通して、身体的、エネルギー的、そして人生のバランスを具体化するように指導し、奨励することによって、生徒に力を与えます。
ミサコのマスタークオンとの長年の研究は、彼女に人体、太極拳と気功の間の関係についての深い理解と知識を提供します。彼女は、自然法則に沿った生活を教え、促進して、最も真実で本当の自分を創造しようとしています。ヒーラー兼教師として、ミサコは生徒たちに次のような刺激を与えることに長けています。エネルギーの流れとつながり、それに従うことに焦点を当て、注意深い練習を通じて物事の仕組みと理由についての知識と理解を深め、善のプロセスを通じて忍耐を行使する。ユーモアと患者の自己観察。